Un di e tópikonan mas difísil ta si dor di pensa positivo bo por prevení malesa òf hasta por kura esaki. Esaki ta un tópiko kual a hasi relativamente investigashon sientífiko profundo i loke por prueba ta e kerensha na ku negativismo ta hasibu salu, ta yudabu kura lihé i ta bon pa bo.
Pues sientífikonan no por prueba ku dor di sinti bo mes bon i pensa positivo ta yuda, pero nan sa ku e opuesto, es desir sintibu malu i tin un estado di animo negativo ta hasi e situashon mas grave.
Tòg ta mas fásil papia ku hasi ora bo ser konfrontá ku kehonan físiko. Danki dios tin algun ehersisio ku ta yudabu sinti bon. Den esaki ta importante pa tene na kuenta ku ta bai mas pa bo sintibu bon ku pa pensa positivo. I tambe ta bai mas pa keda pensa positivo, ku tin un bon pensamentu un biaha so. E téknika mas importante ta visualisá un futuro salu.
Lo ta bon pa bo sali for di dos senario. Un worst-case senario kaminda bo ta mira bo mes ta sinti bon ainda den e sirkunstansianan di mas difísil i ku bo dil, ku e sirkunstansianan aki, mas bon ku ta posibel.‘
I un best-case scenario (kual bo ta hasi último) den kual bo ta mira ku riba un manera milagroso i spontáneo sanashon ta sosodé serka bo. E chèns ku esaki lo sosodé porta no ta grandi, pero a sabio pa a lo ménos ta habri pa posibilidatnan.
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