Ta fásil pa kambia e manera ku bo ta eksperensha realidat ku kambia e realidat mes.
E esensia ta pa deskubrí di ki manera bo por enfoká bo serebro riba loke ta bai bon den bo bida. Riba loke si ta funshoná. Aki ta sali for di e idea ku e serebro ta traha a base di sinku sentido, tende, mira, sinti, hole i purba. E dos delasternan ta asina inkonsiente pa mayoria di hende ku aki mi ta legumai nan.
Pues e kos ta pa bo sòru pa stòp imágennan negativo i remplasá esaki nan pa imágennan positivo den kua bo ta mira, ku maske kos bai malu un biaha, bo por resolvé problema na un manera relahá.
Esaki ta e nivel di mira. Bo serebro ta usa e bista entre otro pa visualisá imágennan tokante kon pasado tabata òf kon futuro lo bira.
Den kaso ku esaki ta informashon negativo, bo ta haña un sentimentu desagradabel i problemanan manera p.e. trouma i fobia. E kaso ta pa neutralisá e imágennan negativo aki i for di e sentimentu neutral bo train bo serebro pa e enfoká riba kiko ta bai bon i dor di kiko bo ta sinti bon.
Sinti ta opvio. En kaso ku bo no ta sinti bon, bo por stòp e sentimentu malu aki i remplas’é pa un sentimentu poderoso di trankilidat, relahashon i konfiansa propio. Aki tambe ta konta ku lo bo mester neutralisá e sentimentu negativo kambiando e den unu positivo. Mayoria biaha e paso di negativo pa positivo ta grandi pa e serebro p’esei ta bon pa tuma un pasa intermedio.
Finalmente tin tambe e oido. E por zona straño pero e oido ta duna nos pensamentu. Aki un bes mas bo ta stòp pensamentu negativo i remplasá nan pa positivo. Esaki bo por hasi dor di redikulisá e pensamentu negativo di manera bo konsiente ta laga nan los. Ku esaki tin lugá pa pensamentu positivo manera: “mi ta akseptá ku mi ta sintimi malu, mi ta keda kalmu, pasobra mi ta sintimi safe”. Ripitiendo e frase aki kada bes den bo mente bo ta haña un sentimentu mihó.
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